Sıcak bir gecede bile neden battaniyesiz uyumamalıyız?
A maioria das pessoas têm dificuldade de adormecer, caso não esteja usando um cobertor. É impressionante como quando nós cobrimos com eles, parece que o sono vem instantaneamente, e isso acontece também em dias quentes de verão, porém a uma explicação para isso, e te deixará surpreso.
Os seres humanos são criaturas de sangue quente, a função de nosso corpo é equilibrar então essa temperatura. Porém quando adormecemos profundamente, acabamos precisando de auxílio, e procuramos ao nosso redor automaticamente por lençóis ou cobertores.
São parte essencial da nossa rotina de sono
Vale lembrar que de cobrir na hora de dormir, faz parte da rotina da maioria das pessoas, que fizeram isso a vida toda. Então é como se quando nós cobrimos, receberemos o sinal de que tudo está pronto, e a hora é de descansar e dormir.
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